Fraps录制有五种方法：一、默认F9键启动/停止录制，帧率数字黄变红即生效；二、自定义快捷键并启用声音录制；三、启用DWM模式录制桌面；四、调整FPS显示位置辅助确认状态；五、通过View选项卡验证文件完整性。
该方法依赖Fraps内置热键机制，无需额外配置即可快速启动录制，适用于大多数DirectX/OpenGL游戏环境。屏幕左上角帧率数字由黄变红即为生效标志。
1、启动Fraps主程序，保持其后台运行状态。
2、进入目标游戏或全屏应用程序，确认左上角出现黄色帧率数字。
3、按下键盘F9键，观察帧率数字是否立即变为红色。
4、再次按下F9键停止录制，Fraps会在任务栏右下角显示录制完成提示。
当默认F9与其他软件冲突，或需同步录制系统声音时，必须手动修改热键与音频输入源，避免仅录到游戏画面而无解说或背景音。
1、打开Fraps主界面，点击Movies选项卡。
2、在“Video capture hotkey”右侧点击Disable按钮，再按新按键（如Ctrl+Shift+R）完成绑定。
3、勾选Record sound，并在Windows声音设置中启用立体声混音设备。
4、点击Change按钮指定视频保存路径，确保该目录具备写入权限且剩余空间大于4GB。
该方式绕过传统游戏API限制，直接捕获桌面合成图像，适用于录制非游戏类全屏应用（如演示文稿、浏览器全屏视频），需Windows 8及以上系统支持。
1、在Fraps主界面切换至Movies选项卡。
2、勾选Enable DWM capturing选项。
3、关闭所有全屏窗口，返回桌面环境。
4、按下已设定的录制快捷键，此时帧率数字变红即表示桌面画面开始捕获。
当屏幕遮挡严重或视觉反馈不明显时，可将FPS显示移至右下角等易观察区域，并开启“Always show FPS”确保持续可见，防止误判录制起止。
1、在Fraps主界面点击FPS选项卡。
2、在“Position”下拉菜单中选择Bottom Right。
3、勾选Always show FPS，取消勾选“Hide when recording”以维持全程可见。
4、进入游戏后，观察右下角黄色数字是否随F9操作实时变色。
录制完成后若找不到视频，通常因保存路径被误设或权限受限；直接调用内置查看功能可绕过手动查找，确保访问到真实输出位置。
1、在Fraps主界面点击View选项卡。
2、点击Movies按钮，系统自动
3、确认文件夹内存在以“.avi”为扩展名的新建文件，且文件大小持续增长至停止录制后稳定。
4、双击该文件，使用VLC或PotPlayer播放，检查画面是否连贯、声音是否同步。